2023/04/141 유리멘탈을 위한 현실적 조언 오늘 아침 책을 읽다가 의미심장한 내용을 발견하게 돼서 기억에 남겨놓을 겸, 글을 남겨 봅니다. 정신건강의학과 의사이자 작가이신 전미경 선생님의 최신작 "당신은 생각보다 강하다"라는 책에 나온 내용인데요, 이 책에 보면 유리멘탈을 극복하는 "현실적인"방법이라는 챕터가 있습니다. 스스로 멘탈이 강하다고 자부하시는 분들은 모르겠는데, 사회생활 하면서 이리저리 상처받고 힘들어하는 유리멘탈이라면 참고할 만한 내용이어서 소개해 보고 싶었습니다. 제 나름대로 해석을 곁들였으니 참고가 되었으면 좋겠습니다. 저자가 발견한 바에 따르면 유리멘탈과 강철멘탈 사이의 두드러진 차이점이 있었다고 하는데, 그건 바로 "믿는 구석이 있느냐 없느냐" 였다고 합니다. 그게 무엇이 되었든, 자기만의 비빌 언덕, 믿는 구석이 있다면 그것.. 2023. 4. 14. 이전 1 다음
