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성공하는 직장인은 주말을 이렇게 씁니다: 부업과 본업을 병행하는 시간관리 전략 주말을 어떻게 보내느냐가 미래를 결정합니다많은 직장인들이 주말을 기다립니다. 바쁜 업무에서 벗어나 쉬고 싶다는 마음은 당연합니다. 하지만 한편으로는, 같은 시간 동안 누군가는 부업을 시작하고, 자기계발을 통해 커리어를 확장합니다. 그 차이는 누적되고, 결국 눈에 띄는 결과로 이어집니다. 이 글에서는 ‘앤잡(and job)’에 성공한 직장인들이 실제로 어떻게 주말을 보내고 있는지, 그들의 시간 활용 전략을 구체적으로 소개하겠습니다.주말을 분할하는 전략: 재충전과 실행을 동시에성공하는 직장인들은 주말을 무작정 일하거나 무작정 쉬는 데 사용하지 않습니다. 그들은 하루를 두 가지 목적에 맞게 분할합니다. 예를 들어 오전에는 휴식과 체력 회복을 위한 활동을 배치합니다. 산책, 명상, 독서처럼 마음을 다잡고 재정비.. 2025. 6. 11.
몰입이란 무엇일까? 몰입에 들어가는 방법과 조건 몰입(Flow) 은 단순한 집중을 넘어, 한 가지 활동에 완전히 빠져들어 외부 자극이나 잡념을 잊고 오로지 그 일에만 정신적 에너지를 쏟는 심리적·신경학적 상태를 의미합니다[1][3][17]. 이 개념은 헝가리 출신 심리학자 미하이 칙센트미하이(Mihaly Csikszentmihalyi)가 정립했으며, 그는 몰입을 “자아가 사라지고 오직 과업만 존재하는 상태”로 설명합니다[1][4]. 1. 몰입이란 무엇인가몰입 상태에서는 다음과 같은 특징이 나타납니다.시간 왜곡: 몇 시간이 한순간처럼 느껴지고, 시간의 흐름을 잊음[3][5][8].자기 의식 소멸: 자신을 의식하지 않고, 행위와 인식이 융합됨. 흔히 ‘무아지경’이라 부름[5][8].강렬한 집중: 외부 환경이나 방해 요소를 차단하고 오직 한 가지에 몰두[1.. 2025. 6. 10.
실업급여 신청방법, 신청조건, 지원금액 총정리 실업급여는 갑작스러운 실직으로 인해 생계에 어려움을 겪는 근로자에게 최소한의 생활안정과 재취업 기회를 제공하기 위해 마련된 제도입니다. 2025년 기준 실업급여의 신청 방법, 자격 조건, 지원 금액, 지급 기간 등 핵심 정보를 아래에 정리했습니다. 실업급여 신청 바로가기👉 실업급여 신청하러 가기 (고용24)※ 구직등록, 사전교육, 실업급여 신청 등 모든 절차를 온라인으로 진행할 수 있습니다[5][13].실업급여 신청 조건비자발적 퇴사: 본인의 귀책사유 없이 해고, 권고사직 등 비자발적으로 퇴사한 경우만 해당됩니다[2][9].고용보험 가입기간: 실직 전 18개월(1년 6개월) 동안 고용보험 피보험단위기간이 통산 180일(6개월) 이상이어야 합니다[2][9].재취업 노력: 실업급여 수급 기간 동안 적극적으.. 2025. 6. 10.
근로장려금 신청방법, 지원금액, 지원대상(2025년 기준) 근로장려금, 꼭 챙겨야 할 정부 지원금!매년 많은 분들이 놓치고 있는 소중한 혜택, 바로 근로장려금입니다. 근로장려금은 열심히 일하지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자와 자영업자, 그리고 그 가족을 위해 정부가 마련한 대표적인 복지제도입니다.2025년에는 지원 대상과 금액이 확대되어 더 많은 분들이 혜택을 받을 수 있게 되었는데요,"내가 받을 수 있을까?", "어떻게 신청하지?", "얼마나 받을 수 있지?"이런 궁금증을 한 번에 해결해드리기 위해, 근로장려금의 신청방법, 지원금액, 지원대상을 아래에서 쉽고 명확하게 정리해드렸습니다. 근로장려금은 저소득 근로자 및 자영업자를 지원하는 대표적인 정부 복지제도입니다. 2025년에는 소득 기준이 확대되고 신청 방식이 더 간편해졌습니다.지원대상(자격요건)1. .. 2025. 6. 10.
Jasper AI 사용법 가이드 Jasper AI 사용법 가이드Jasper AI는 인공지능 기반의 콘텐츠 생성 도구로, 블로그 글, 광고 카피, 이메일, SNS 콘텐츠 등 다양한 글을 쉽고 빠르게 자동으로 작성할 수 있습니다. 특히 마케팅, 카피라이팅, SEO 최적화에 특화되어 많은 전문가와 기업이 활용하고 있습니다[2][6][7]. 1. Jasper AI 시작하기Jasper AI 공식 홈페이지(https://www.jasper.ai/)에서 "무료 체험" 또는 "Start Now" 버튼을 클릭합니다.이메일 또는 Google 계정으로 회원가입을 진행합니다.가입 후, 사용 목적(블로그, 마케팅, 광고 등)을 선택하면 맞춤형 템플릿을 추천받을 수 있습니다.7일 무료 체험이 제공되므로, 먼저 직접 테스트해보고 유료 플랜을 결정할 수 있습니다.. 2025. 6. 10.
2025년에 신청해야 할 주요 정부·지자체 지원금 정리 2025년에는 중앙정부와 각 지방자치단체에서 다양한 지원금과 보조금이 마련되어 있습니다. 아래는 대표적인 정부 및 지자체 지원금의 종류, 주요 대상, 신청 방법을 정리한 내용입니다.주요 정부 지원금지원금 종류주요 대상최대 지원 금액신청 방법/특징근로장려금연소득 4,000만 원 이하 근로자최대 330만 원국세청 홈택스, 세무서, 모바일/ARS 등, 6월 기한후 신청 가능[1][7]청년내일채움공제취업한 청년(만 19에서34세)최대 1,200만 원정부24, 고용노동부 등[1]저소득층 한시생활지원금기초수급자, 차상위계층가구당 최대 100만 원복지로, 주민센터[1]출산장려금/출산지원금출산 가정최대 300에서500만 원읍면동 주민센터, 지자체별 상이[1][3]한부모가정 양육비중위소득 60% 이하 한부모월 최대 20.. 2025. 6. 9.
퍼플렉시티 vs 챗GPT 실제 써본 후기 요즘은 챗GPT를 사용하지 않는 글쓰기란 찾아보기 힘들 만큼 ChatGPT를 많이 사용 하는 것 같습니다. 저도 ChatGPT를 애용하고 있긴 한데요,경우에 따라서는 ChatGPT가 다 커버해주지 못하는 경우가 있어서, 보조 도구로서 다른 AI 툴도 사용하고 있습니다. 그 중에서 퍼플레시티라는 AI 검색 도구가 아주 유명하죠. 처음에는 이게 뭔가 싶었는데 쓰다 보니까 두드러진 장점이 있어서 ChatGPT와 결합해서 많이 사용하고 있습니다.퍼플렉시티와 ChatGPT의 차이는?다들 아시는 것처럼 ChatGPT는 미리 학습된 데이터베이스 안에서 단어와 문장을 조합해서 대답하는 방식이죠. 따라서 특정 시점 이후로 새롭게 업데이트 된 정보나 웹 검색 결과가 답변에 잘 반영되지 않는 경우가 많습니다.퍼플레시티는 미.. 2025. 6. 9.
뽀모도로 타이머 추천 완벽 가이드: 집중력 UP! 내게 딱 맞는 제품은? 뽀모도로 타이머란?뽀모도로 타이머는 시간 관리와 집중력 향상을 위해 고안된 도구로, ‘뽀모도로 기법(Pomodoro Technique)’을 기반으로 합니다. 이 기법은 1980년대 이탈리아의 프란체스코 시릴로(Francesco Cirillo)가 개발했으며, 이름은 그가 사용한 토마토 모양의 주방 타이머(이탈리아어로 ‘Pomodoro’)에서 유래했습니다.뽀모도로 기법은 25분 동안 한 가지 작업에 집중하고, 그 후 5분간 짧은 휴식을 취하는 사이클을 반복하는 방식입니다. 4번의 뽀모도로(25분 집중 + 5분 휴식)를 마친 뒤에는 15~30분 정도의 긴 휴식을 갖습니다. 이렇게 시간을 구분해 집중과 휴식을 규칙적으로 반복함으로써 피로 누적을 막고, 몰입도를 높이며, 작업 효율을 극대화할 수 있습니다.뽀모도로.. 2025. 4. 19.
블로그 글쓰기, 퍼플렉시티와 ChatGPT를 함께 쓰면 좋은 이유 들어가며인공지능이 발전함에 따라 콘텐츠 제작의 방식도 빠르게 변화하고 있습니다. 특히, 대규모 언어 모델(LLM, Large Language Model)과 RAG(Retrieval-Augmented Generation) 같은 최신 AI 기술은 블로그 글쓰기의 패러다임을 바꾸고 있습니다.이 두 기술은 각각의 강점을 살려, 더 정확하고 풍부한 정보를 바탕으로 창의적인 글을 작성할 수 있도록 도와줍니다.LLM은 방대한 데이터를 기반으로 자연스러운 언어를 생성하는 능력이 뛰어나, 글의 흐름이나 스타일을 매끄럽게 만들어 줍니다. 하지만 LLM이 학습한 데이터는 최신 정보가 아닐 수 있고, 때로는 실제와 다른 내용을 만들어내는 한계도 있습니다.이러한 한계를 극복하기 위해 등장한 것이 바로 RAG입니다. RAG는 외.. 2025. 4. 18.
ChatGPT와 Perplexity의 차이와 활용법 생성형 AI, 어떻게 정보를 만들까?요즘은 누구나 한 번쯤 ChatGPT나 Perplexity AI 같은 인공지능 서비스를 써본 경험이 있을 것입니다. 마치 사람처럼 자연스럽게 대화하고, 방대한 정보를 빠르게 요약해주는 모습은 신기하기까지 하죠. 하지만 이 AI들은 과연 어떻게 정보를 "생성"하는 걸까요?그저 검색해서 복사해오는 걸까요, 아니면 진짜로 "지어내는" 걸까요?많은 사람들은 "AI니까 그냥 똑똑하니까 잘 알겠지"라고 생각하지만, 실제로는 이 AI들이 정보를 생성하는 방식에는 큰 차이가 있습니다. 그 차이를 이해하는 것이야말로, 인공지능을 더 똑똑하게 활용하는 첫걸음입니다.이번 글에서는 생성형 AI의 두 가지 주요 방식인 LLM 기반 생성과 RAG 기반 생성을 비교하고, 많은 분들이 궁금해하는 .. 2025. 4. 17.

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