슬로싱킹6 슬로 싱킹 : 장기 몰입을 할 때 기억해야 할 11가지 원칙 들어가며 오늘은, 황농문 교수님의 '슬로싱킹' 제8장, 몰입에 이를 때 기억해야 할 11가지 원칙에 대해서 읽어 보았습니다. 저자는 경험과 많은 상담 사례로부터 얻은 통찰을 바탕으로, 슬로 싱킹을 지속할 때 염두에 두어야 할 11가지 원칙을 소개하고 있습니다. 어찌 보면 당연하게 느껴질 수도 있고, 이미 일부는 삶 속에서 실천해 오고 있는 것들도 있었는데요, 책에서 소개한 열 한 가지 원칙을 되짚어 보면서 향후 개선해야 할 점이 무엇인지 점검해 볼 수 있는 유익한 꼭지였습니다. 더 읽기 슬로 싱킹 : 천천히 생각하기 : 몰입하기 : 진정한 행복의 방법 슬로 싱킹은 어떻게 하는 걸까? 어떻게 24시간 몰입을 하지? 슬로 싱킹 : 이완된 상태에서 생각하기 (선잠을 자야 하는 이유) 슬로 싱킹 : 시냅스를 계.. 2021. 11. 22. 슬로 싱킹 : 천천히 생각하면 뇌 안에서 생기는 일 들어가며 오늘은 요즘 흥미있게 읽고 있는, 슬로 싱킹에 대해서 이어서 포스팅 해보려고 합니다. 오늘 공유할 내용은 슬로 싱킹을 하는 동안, 우리 뇌 안에서 일어나는 현상에 대해서 또 다른 관점으로 설명하는 부분입니다. 더 읽기 슬로 싱킹 : 천천히 생각하기 : 몰입하기 : 진정한 행복의 방법 슬로 싱킹은 어떻게 하는 걸까? 어떻게 24시간 몰입을 하지? 슬로 싱킹 : 이완된 상태에서 생각하기 (선잠을 자야 하는 이유) 슬로 싱킹 : 시냅스를 계속해서 자극하는 방법 슬로싱킹 : 장기 몰입을 할 때 기억해야 할 11가지 원칙 천천히 생각하면 벌어지는 일은? 의식의 통합 작업공간 이론 저자는 '의식의 통합 작업 공간 이론'이라는 것을 인용하면서, 무대 위에서 스포트라이트가 비치는 지점을 우리의 의식으로 표현하.. 2021. 11. 19. 슬로 싱킹 : 시냅스를 계속해서 자극하는 방법 들어가며 오늘은 오랜만에 황농문 교수의 책, "슬로 싱킹"을 소개해 보려고 합니다. 오늘 소개할 내용은, 슬로 싱킹은 어떤 원리로 몰입을 지속시키고 아이디어를 창출하는지에 대해 뇌과학적인 원리로 설명하는 부분입니다. 생각을 계속하면 어느 순간 막혔던 것이 뚫리고 문제의 해결책을 찾게 된다는 것은 경험적으로 알게 되었는데, 어떤 원리로 문제가 해결되는 것인지, 두뇌 안에서는 어떤 과정이 일어나는 것인지를 대략적으로라도 알면, 문제가 진전되는 것이 느껴지지 않더라도 확신을 가지고 생각을 지속할 수 있는 동기를 가질 수 있을 것 같았습니다. 더 읽기 슬로 싱킹 : 천천히 생각하기 : 몰입하기 : 진정한 행복의 방법 슬로 싱킹은 어떻게 하는 걸까? 어떻게 24시간 몰입을 하지? 슬로 싱킹 : 이완된 상태에서 생.. 2021. 11. 14. 슬로 싱킹 : 이완된 상태에서 생각하기 (선잠을 자야 하는 이유) 들어가며 오늘은 황농문 교수님의 "슬로 싱킹"에 대해서 공부한 내용을 포스팅 해 보려고 합니다. 앞선 두 포스팅을 통해서 슬로 싱킹에 필요성과 유용성 그리고 어떻게 하는 것인지에 대한 간단한 방법을 소개해 보았습니다. 이번 장에서는, 이완된 상태에서 생각하는 것의 중요성에 대해서 좀더 자세히 설명하고 있는데요, 개인적으로 많은 시사점을 남겨 준 챕터라서 기억에 많이 남을 것 같습니다. 더 읽기 슬로 싱킹 : 천천히 생각하기 : 몰입하기 : 진정한 행복의 방법 슬로 싱킹은 어떻게 하는 걸까? 어떻게 24시간 몰입을 하지? 슬로 싱킹 : 시냅스를 계속해서 자극하는 방법 슬로 싱킹 : 천천히 생각하면 뇌 안에서 생기는 일 슬로싱킹 : 장기 몰입을 할 때 기억해야 할 11가지 원칙 느슨한 상태에서 생각하는 것의.. 2021. 11. 11. 슬로 싱킹은 어떻게 하는 걸까? 어떻게 24시간 몰입을 하지? 들어가며 오늘은 황농문 교수의 ‘슬로 싱킹’을 주제로, 지난 포스팅에 이어서 써보고자 합니다. 지난 포스팅에서 언급한 주제는, 진정한 행복은 어디로부터 비롯되는지에 관한 것이었죠. 저자는 진정한 행복은 워라벨이나 욜로를 추구하는 인생이 아니라, 높은 성취동기를 가지고 자기를 자기를 그 기준에 맞추어 가려고 노력하는 데서 비롯된다고 언급했습니다. 그리고 그 탁월함을 이루는 길이 바로 슬로 씽킹이라고 언급했지요. 오늘 소개할 챕터에서는 슬로 씽킹은 어떻게 하는 것인지에 대해서 개괄적으로 설명해주고 있습니다. 더 읽기 슬로 싱킹 : 천천히 생각하기 : 몰입하기 : 진정한 행복의 방법 슬로 싱킹 : 이완된 상태에서 생각하기 (선잠을 자야 하는 이유) 슬로 싱킹 : 시냅스를 계속해서 자극하는 방법 슬로 싱킹 : .. 2021. 10. 28. 슬로 싱킹 : 천천히 생각하기 : 몰입하기 : 진정한 행복의 방법 들어가며 최근 황농문 교수의 “슬로 싱킹”이라는 책을 구입해서 읽고 있습니다. 황농문 교수님은 “몰입”이라는 주제로 이미 여러 권의 책을 내신 분입니다. 그 중에서 “몰입” 과 “몰입 두 번째 이야기” 는 굉장히 유명한 베스트셀러가 되었죠. 출간된 지 꽤 된 책인데, 대학원 재학 중에 저는 이 책을 읽고 많은 감명을 받았어요. 그리고 연구에 적용해서 대단히 많은 효과와 진전을 볼 수 있었습니다. 나중에 몰입 시리즈를 한번 리뷰해 볼 기회가 있을 것 같습니다. 더 읽기 슬로 싱킹은 어떻게 하는 걸까? 어떻게 24시간 몰입을 하지? 슬로 싱킹 : 이완된 상태에서 생각하기 (선잠을 자야 하는 이유) 슬로 싱킹 : 시냅스를 계속해서 자극하는 방법 슬로 싱킹 : 천천히 생각하면 뇌 안에서 생기는 일 슬로싱킹 : .. 2021. 10. 26. 이전 1 다음
