2024/03/303 오니스트 콜라겐의 두드러진 특징 : 이제 피부에 신경을 좀 써야겠습니다. 콜라겐 : 섭취할 결심 아저씨가 되다 보니 피부 관리의 중요성이 피부로 다가오더라구요. 웃을 때 눈가에 주름이 생긴다든지, 목에 주름이 생긴다든지 그런게 보이더라구요. 제 눈에만 보이는 것인지도 모르겠지만, 아무튼 노화"가 진행된다는 게 심적으로 유쾌한 건 아닌 것 같습니다. 피부관리 하면 콜라겐이죠. 콜라겐은 단백질의 일종입니다. 신체 조직을 구성하는 주요 성분 중 하나죠. 피부에서 콜라겐이 하는 역할은, 피부 조직을 지탱해 주는 일종의 기둥 또는 지지대 역할을 한다고 보면 됩니다. 텐트를 칠 때 적절한 지지대가 없으면 무너지기 쉽듯 (그러면 천막이 팽팽하지 않고 구겨지게 되죠.) 피부 내에서 콜라겐이 충분히 조직을 지탱해 주지 않으면 피부가 처지고 주름이 생기게 되지요. 예전에는 그냥 장난삼아 돼지껍.. 2024. 3. 30. M3 맥북 에어가 나왔네요. M1 맥북 에어에서 업그레이드 고민중. M3 맥북에어... M1 에서 업그레이드 할까?? 얼마전 맥북 에어 M3 이 발표됐죠. M1 맥북에어 유저로서 군침이 돕니다. M2 는 나온 지 얼마 안 되었으니까, M2 유저라면 크게 고민하지 않으실 거고, M1 유저라면 한번쯤 고민해 보실만 할 것 같습니다. 저도 그래서 이리저리 알아보고 있는데, 저는 구매를 강력하게 고민중에 있어요. 최하단에 보시면 제 의견과 스펙 비교표가 있으니 참고하시면 될 거 같습니다. ^^ M3 vs M1 칩 : CPU 스펙 비교 일단 M1 과 M3 맥북에어, 둘다 기본형으로 스펙을 비교해 보려고 합니다. 눈에 띄는 스펙은 다음과 같네요. 제조공정 : 제가 반도체 엔지니어라 그런지, 제조공정이 5nm 에서 3nm 로 줄어들었다는 점에 눈에 띕니다. 반도체 테크가 줄어들면 전.. 2024. 3. 30. 세컨드 브레인 서평 : 기록을 잘 하고 활용하는 방법 세컨드 브레인 서평 : 슬기로운 기록생활 이라는 책을 소개해 보려고 합니다. 이 책은 세계적인 생산성 전문가 티아고 포르테의 작품입니다. 온갖 정보가 넘쳐나는 오늘날, 유용하고 가치있는 정보만을 추출해서 잘 정리하고, 이를 통해서 창의적인 생산물을 뽑아 내는 방법을 소개하고 있습니다. 아주 오래전에 사 놓고 묵혔다가 이제서야 읽고 서평을 남겨보네요. ^^ 역사적으로 훌륭한 업적을 남긴 위대한 인물들은 하나같이 기록의 대가였지요. 정보를 모으고, 잘 정리하고 기록하는 습관이 있었습니다. 현대인들도 기록의 중요성을 알고는 있지만, 각종 정보가 범람하는 가운데 이것들을 올바르게 정리하는 방법론에 대해서는 정립된 게 없는 현실입니다. 이 책에서 강조하고 있는 내용은 지식 관리의 네 가지 원칙입니다. 저자가 말하.. 2024. 3. 30. 이전 1 다음
