2022/01/242 휴직 일기 (3) : 아침운동은 힘들어 / 첫 미술수업 / 유튜브는 힘들어 들어가며 지난 수요일은 휴직 3일차였습니다. 고작 이틀 쉬었을 뿐인데, 집에 있는 시간이 어느 정도 익숙해졌네요. 일찍 자는 습관이 들어서 그런지, 아침에 일어나는 것이 꽤 수월해졌습니다. 오늘도 아침은 똑같이 가족들이 함께 앉아서 먹었어요. 아이들 등교 / 등원 시키고 난 다음에는, 특별히 운동을 나갔습니다. 3일차 : 운동, 취미생활, 그리고 유튜브 영상만들기를 시작하다 아침마다 운동을 하려고 합니다. 아침마다 운동을 꼭 해야겠다고 마음을 먹었습니다. 정신 건강 회복에 운동이 좋다는 말도 있고, 휴직 하기 전에 회사 상무님께서 운동은 꼭 목표를 정하고 꾸준히 하라고 당부하셨거든요. 그래야 사람이 피폐해지지 않고 건강해진다고, 집에만 있지 말고 꼭 운동을 신경써서 하고 돌아오라고 당부하시더라구요. 운동.. 2022. 1. 24. 식스 해빗 (1) : 행복한 고성과자들의 숨겨진 비밀 들어가며 이번에 리뷰해 볼 책은 브랜든 버처드의 이라는 책입니다. 이 책은 제가 몇 달 전에 리뷰했던, 라는 책을 쓴 저자이기도 한데요, 잠깐 저자 소개를 하자면, 동기부여 및 성과 향상을 도와주는 코치로서, 세계적인 명성을 떨치고 있는 분입니다. 성공한 사람들이 가진 공통적인 습관은? 성공하는 사람들이 가진 여섯 가지 습관 저자는 이 책을 통해서, 성공한 사람들이 가지고 있는 공통적인 습관이나 생활양식이 무엇인지를 전달하고자 했습니다. 저자는 다양한 영역에서 활약하고 있는 고성과자들의 사고방식으로부터, 성공을 위해 일반적으로 적용할 수 있는 공통적인 습관이 있는지를 도출해 보기 위해 수많은 사람들은 인터뷰하고 연구를 진행했는데요, 오랜 기간에 걸친 연구 끝에, 성공하는 사람들은 공통적으로 여섯 가지의 .. 2022. 1. 24. 이전 1 다음
