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넷플릭스 블랙미러 "공주와 돼지"를 보고 나서 들어가며 요즘 넷플릭스 보는 재미가 쏠쏠합니다. 소소한 취미라고나 할까요. 아내의 소개로 "오징어게임"을 보면서, 소재가 신선하고 구성이 정말 탄탄해서 작품성이 뛰어나다는 생각을 했는데, 아니나 다를까 요즘 엄청나게 히트를 치고 있지요. 국내 공공망을 사용한 방송들이 수위나 표현에 있어서 나름대로의 제약이 있는 것과 달리, 소재나 표현에 있어서 아무런 제한 없이 작품을 시청할 수 있다는 점도 마음에 들었습니다. 꼭 잔인하거나 선정적인 장면이 있어야 수준이 높은 것은 아니지만, 공중파 방송처럼 엄격한 정부 가이드라인의 제약을 받지 않는 상태에서 작품을 만들면, 아무래도 소재와 시나리오의 전개 방식에 있어서 풍부하고 다양한 작품이 나오는 것은 당연하지 않나 하는 생각이 듭니다. 그런 의미에서, 오징어게임 다.. 2021. 10. 19.
혹시 나도 가스라이팅을 당하는 것일까? 가스라이팅 자가진단 방법 들어가며 최근 가스라이팅 및 가정폭력으로 아내를 사망에 이르게 한 어떤 부사관의 처벌을 청원하는 글이 청와대 청원게시판에 올라온 적이 있었죠. 저도 관심을 가지고 관련 정보를 찾아보고 나서, 지난 주에 가스라이팅을 주제로 한 번 글을 썼었습니다. ☞ 흔히 쓰이는 가스라이팅 수법 다양한 관계에서 나타날 수 있는 가스라이팅 예시 가스라이팅 예시: 가스라이팅 상황에서 흔히 들을 수 있는 말 가스라이팅은 물리적 폭력이나 언어적 폭력만큼 가시적으로 드러나는 학대는 아니지만, 오랜 시간에 걸쳐서 서서히 진행되는 심각한 학대의 한 종류입니다. 알아채기 힘들지만 심리적으로 돌이키기 어려운 심각한 피해를 가져오기 때문에 매우 주의해야 한다고 전문가들은 경고하고 있습니다. 지난 주에 소개했던 Matthew Wallace .. 2021. 10. 18.
국민의힘, 그리고 영국 보수당(feat. 보수는 어떻게 살아남았나) 들어가며 요즘 선거철이어서 그런지, 유튜브에 정치 영상이 많이 뜨고 있는 것 같습니다. 뉴스에서도 양 정치 세력간의 공방이 격화되고 있는 양상이 뚜렷이 보이고 있고요. 이미 민주당의 대선후보는 결정된 상태이고, 보수정당인 국민의 힘은 네 명이 본경선에 올라와서 치열하게 토론과 공방을 이어가는 과정인 것 같습니다. 경선 토론 과정을 흥미 있게 보면서, 보수정당의 각 대선 주자들이 내놓는 정치적 아젠다와 공약, 정책에 대해서 관심있게 관전(?) 하는 중입니다. "보수는 어떻게 살아남았나" 를 읽다 오늘 소개할 책은 "보수는 어떻게 살아남았나" 라는 책입니다. 서울대 정치학과에 계시는 강원택 교수께서 쓰신 책인데, 영국 보수정당의 역사를 다루고 있습니다. 저자가 서문에서 말하고 있듯, 우리 나라의 정당 정치 .. 2021. 10. 17.
흔히 쓰이는 가스라이팅 수법 자기계발팩토리의 첫 번째 출간 책을 소개합니다. 프로 자기계발러가 알려주는 갓생 사는 직장인의 노하우. 일하는 시간을 온전히 성장으로 환원하는 기술 https://m.yes24.com/Goods/Detail/118336306 이기적인 새벽출근 - 예스24나만의 지적 자본을 축적하는 새벽 2시간의 마법새벽 출근 10년 차, 시작은 살벌한 인사평가에서 C를 면하기 위해서였다. 처음에는 퇴근 후 저녁 시간을 활용했다. 하지만 업무에 치이다 보면 퇴m.yes24.com들어가며 1. 가스라이팅에 대해서 “가스라이팅” 이라는 용어에 대해서 들어보신 적이 있으실 것 같습니다. 가스라이팅은 정서적 / 심리적 학대의 한 유형입니다. 가스라이팅이라는 용어는, 1900년대 중반에 상영된 영화의 제목에서 따 온 심리학 용어라.. 2021. 10. 16.
"생각하는 방법"도 배울 수 있다 : 탁월한 생각은 어떻게 만들어지는가 들어가며 팀 허슨의 “탁월한 생각은 어떻게 만들어지는가” 라는 책을 읽고 있습니다. “생각하는 방법”에 대해서 알려주는 책입니다. 저자는 창의적이고 발전적인 아이디어를 창출하기 위해서, 생각하는 방법과 기술을 배울 수 있다고 이야기합니다. 생각하는 기술이 있다는 것은 생각해 본 적이 없기 때문에, 도입부가 매우 흥미로웠습니다. 한 번 읽어 본다고 해서 도약적인 발전을 이룰 수 있을지 확신이 있지는 않으나, 기존 방식에 변화를 줌으로써 지금보다 더 나은 아이디어를 창출할 수 있을지 기대감도 드는군요. 블로거로서 창의적인 콘텐츠를 발굴하는데 늘 목마름을 가지고 있기 때문에 더 흥미가 가기도 합니다. 앞으로 몇 번의 시리즈를 통해서, 개인 공부 삼아 내용을 정리해 보려고 합니다. 더 읽기 탁월한 생각을 가로막.. 2021. 10. 15.
눈치 보는 직장인 유형 두 가지 들어가며 다른 사람의 눈치를 전혀 보지 않고 회사 생활을 할 수 있을까요? 눈치 안 보고 당당하게 소신껏 회사 생활을 할 수 있다면, 아마 그 사람은 직장생활에서 오는 많은 번뇌와 고민들의 절반 정도를 해결하고 사는 것이 아닐까 싶습니다. 직장생활은 필연적으로 다른 사람들과 인간관계로 엮여 있기 때문에, 상사가 되었든 동료가 되었든, 또는 후배가 되었든, 다른 사람의 눈치를 전혀 보지 않고 생활하는 것은 가능하지 않을 것 같습니다. 그리고 독불장군처럼 다른 사람 눈치 전혀 안 보는 사람이라면, 직장생활에 어울리는 사람은 아니겠지요. 혼자 일하거나, 아니면 스스로 경영을 하거나 해야 하지 않을까 싶습니다. 경영자라고 해서 눈치 보지 않고 일할 수 있을 리는 없겠습니다만.. 하지만 직장인의 행동 양식이 늘 .. 2021. 10. 14.
언제든지 자신감을 만들어내는 4C 전략 들어가며 요즘 백만장자의 아주 작은 성공 습관이라는 책을 접해 읽고 있습니다. 전체를 세세하게 다 읽은 것은 아니고, 제목이 매우 흥미로워서 스키밍을 하고 있는 중입니다. 내용이 어렵지 않고, 당장 내 생활에 적용해 볼 수 있는 실용적인 가르침이 많이 들어 있어서, 이제부터 시간을 내어 맘 잡고 읽어 볼 생각입니다. 이 책을 스키밍 하면서 특별히 마음에 끌렸던 단락이 있습니다. 언제든지 자신감을 만들어내는 4C 전략이라는 부분인데, 자신감을 만드는 체계적인 단계를 4가지로 설명하고 있어서 기억하기도 좋고 많은 공감도 되었습니다. 단순히 긍정 마인드셋 같은 것들이 아니라, 논리적이고도 타당한 체계를 갖추어 설명하고 있는 것 같아, 기억에 많이 남을 것 같습니다. 자신감은 중요합니다. 능력이 자신감의 원천이.. 2021. 10. 13.
자신감과 자존감을 높이기 위한 제안 (2) 들어가며 지난 포스팅 (자신감과 자존감을 높이기 위한 제안 (1)) 에서 자신감과 자존감을 높이기 위한 몇 가지 제안을 포스팅 해 보았습니다. 한 번에 다 쓰려고 했는데 너무 길어서 가독성이 떨어질까봐 부득이 글을 나누어 보았어요. 자존감이라는 토픽을 주제로 한 심리학적 접근에 관한 책들이 많이 출간되고 있는데, 그만큼 대중적 관심이 많다는 방증이 아닐까 싶습니다. 이번 포스팅에서는 지난 번에 이어서 자신감과 자존감을 높이기 위해서 제가 사용했던 방법들, 그리고 사용했으면 좋았겠다 싶은 제안들을 남겨 보고자 합니다. 자신감과 자존감을 높이기 위한 전략 (2) 4. 지나치게 책임지려 하지 말 것 저는 과도한 책임감도 자존감을 떨어뜨리는 중요한 원인 중 하나라고 생각합나다. 저도 학창 시절이나 직장생활 초기.. 2021. 10. 12.
더 많은 자유시간을 얻으려면? (2) 들어가며 얼마 전에, 자유시간을 더 많이 확보하기 위한 방법에 대해서 세 가지 정도 제안을 했었습니다. 제가 더 많이 알아서 썼다기보다는, 여러 아티클들을 읽으면서 얻은 영감과 개인적인 경험을 바탕으로 앞으로 제 삶에서 적용해 보고 싶은 부분을 정리한 것이라고 봐 주시면 될 것 같습니다. 참고하기 : 더 많은 자유시간을 얻으려면? (1) 오늘은 그에 이어지는 포스팅을 써 보려고 합니다. 이 글 역시 마찬가지로, 전문가들의 제안과 제 개인적인 생각을 녹여서 몇 가지 제안을 해 보려고 합니다. 공감하시는 부분이 있으시다면 참고하시고 도움이 되실 수 있다면 참 좋을 것 같습니다. 더 많은 자유 시간을 얻기 위한 제안들 4. 가장 중요한 일을 먼저 처리해 놓기 오늘 해야 할 일 중에서, 오늘 처리하지 않으면 심.. 2021. 10. 11.
자신감과 자존감을 높이기 위한 제안 (1) 들어가며 요즘 자신감과 자존감의 회복을 위한 처방전 같은 책들이 많이 출간되고 있습니다. 아마도 현대인들의 자존감이 많이 떨어져 있기 때문이 아닐까 하는 생각이 드네요. 직장인이든 개인사업자든, 경쟁 속에서 치열하게 살아가다 보면 필연적으로 다른 사람과 자기 자신을 비교하게 되고, 아무래도 자기보다 더 나은 (또는 낫게 보이는) 사람들을 보면서 자존감이 상처를 받을 가능성이 많지 않을까 싶습니다. 그리고 사회생활 하면서 좋은 소리 듣기보다는 아무래도 싫은 소리 들을 일이 많으니 더더욱 자존감이 높아지기보다는 상처 받을 일이 더 많지 않을까 싶습니다. 대부분 고학력자일수록, 성취가 높은 사람일수록 자존감이 낮은 경향이 있다고 합니다. 학업에서든 직무에서든, 높은 성취도를 가진 그룹일수록 주위 동료들의 높은.. 2021. 10. 10.

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